Ai cũng mong muốn hạnh phúc. Nhưng làm sao có thể đạt được nó, trong khi bản thân còn chưa thoát khỏi guồng xoáy suy nghĩ tiêu cực đang khiến mình đau khổ?

Trước đây, cậu từng là một học sinh thường xuyên bị bắt nạt, chọc ghẹo, cười chê và liên tiếp gặp những biến cố trong cuộc sống cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Cả một thời gian dài tuổi thơ cậu chìm trong âm vang của những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực. Thậm chí có những đêm, ngày nghỉ cậu chỉ mong ước nó cứ kéo dài mãi để không phải rời khỏi nhà.

Nhưng hiện tại, cậu đến trường với niềm vui ngập tràn. Ngoài cuộc sống thì tiếng cười cũng nhiều vô vàn. Xuân An tin rằng: Bạn không cần phải có thành tựu lớn lao thì mới xứng đáng có được cuộc sống tốt đẹp hơn. Và điều đầu tiên bạn cần làm là phải đập tan ngay những suy nghĩ tiêu cực hiện lên trong đầu về người khác cũng như chính bản thân mình.

Thông qua cuốn sách này bạn sẽ được bật mí bí mật để đập tan suy nghĩ, cảm xúc tiêu tiêu cực. Dù đã sống cùng chúng trong bao nhiêu lâu đi chăng nữa. Để từ đó bạn có thể dẹp bỏ đi những suy nghĩ còn hạn chế về mình cũng như về người khác và tự tin chinh phục mục tiêu, ước mơ, khát khao ở trên nhiều chặng đường phía trước của mình với niềm vui, sung sướng và hạnh phúc...