365 lời khuyên về sức khoẻ là những lời khuyên nhằm giúp bạn tự bảo vệ sức khỏe của mình như: xử lý nhanh với những vấn đề về sức khoẻ hàng ngày, những vấn đề chính về phòng bệnh, phát hiện và trị bệnh, thực phẩm và sức khỏe, mối liên quan giữa cảm xúc và sức khoẻ, các vấn đề về sức khỏe riêng của phái nữ và phái nam, hạnh phúc và sức khoẻ trong cuộc sống tình dục, khỏe để đi du lịch...
Sức khỏe là vốn quý nhất của con người nên việc bảo vệ sức khỏe là điều vô cùng quan trọng bạn cần làm mỗi ngày, không những cho mình mà còn hỗ trợ những người trong gia đình, bạn bè, người thân... Sách còn nói đến các cách thức kiểm tra sức khỏe liên quan tới thói quen sinh hoạt của mỗi người.

Nội dung tài liệu Sức khỏe là vốn quý nhất của con người:

- Những lời khuyên để bảo vệ sức khỏe
- Sống cuộc sống lành mạnh
- Những biện pháp bảo vệ sức khỏe hằng ngày
- Các bài kiểm tra về sức khỏe