LỜI NÓI ĐẦU
Các em học sinh yêu quý!
Việc thường xuyên tập luyện thể dục thể thao đúng cách sẽ giúp các em cải thiện, tăng cường sức khoẻ cả về thể chất và tinh thần. Cuốn sách Giáo dục thể chất 9 có nội dung phù hợp, được biên soạn theo hướng gợi mở góp phần giúp các em linh hoạt, chủ động hơn trong học tập và hoạt động rèn luyện sức khỏe hằng ngày.
Cuốn sách được bố cục thành ba phần chính:
Phần Kiến thức chung trang bị kiến thức về việc sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất.
Phần Vận động cơ bản được thiết kế theo bốn chủ đề: Chạy cự li ngắn (100 m), Nhảy cao kiểu nằm nghiêng, Chạy cự li trung bình và Bài tập thể dục.
Phần Thể thao tự chọn gồm ba chủ đề theo ba môn thể thao Bóng rổ, Bóng đá và Đá cầu, để các em và giáo viên có thêm sự lựa chọn phù hợp với điều kiện thực tiễn và đáp ứng được nhu cầu, sở thích, năng lực của học sinh trong học tập và rèn luyện thể chất.
Cùng với sự hướng dẫn của giáo viên, các em hãy chủ động, linh hoạt và sáng tạo để phát huy tối đa hiệu quả sử dụng cuốn sách Giáo dục thể chất 9.
Chúc các em có những giờ học Giáo dục thể chất thật vui khoẻ và đạt kết quả tốt!