Cạo gió là một liệu pháp y học cổ truyền có lịch sử lâu đời. Có học giả cho rằng cạo gió là biến thể của thủ pháp xoa bóp. Do trị liệu bằng cạo gió không dùng đến thuốc, hiệu quả lại nhanh, nên được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Đặc biệt, khi người bệnh không thể uống thuốc hoặc theo phương pháp điều trị nào khác, thì cạo gió càng phát huy hiệu quả trị liệu. Chính vì thế mà cho đến nay, liệu pháp này vẫn được sử dụng phổ biến.
Liệu pháp dưỡng sinh bằng cạo gió với những dụng cụ như thanh tre non nhẵn bóng, mảnh sứ nhẵn, chiếc thìa, đồng tiền kim loại; kết hợp với dầu, nước, tiến hành cạo ở các huyệt vị được xác định trên cơ thể nhằm trị những căn bệnh như cảm nắng, cảm mạo, đau đầu và các chứng viêm,...
“Liệu pháp dưỡng sinh bằng cạo gió” giới thiệu những kiến thức phổ biến về liệu pháp cạo gió, bao gồm cách thức, cơ sở trị liệu, trình tự cạo, các huyệt vị quan trọng, phương pháp xác định cũng như những điều cần lưu ý và những cấm kỵ khi tiến hành cạo gió; giới thiệu một cách dễ hiểu phương pháp trị liệu gần 40 căn bệnh thường gặp. Cũng xin nhấn mạnh rằng, cạo gió hoàn toàn không thể thay thế cho các liệu pháp khác, mà cần phối hợp với nhiều liệu pháp để mang lại hiệu quả tốt hơn.
Cạo gió được xem là một liệu pháp ngăn ngừa bệnh tật, giảm căng thẳng, thúc đẩy quá trình dưỡng sinh tự nhiên để bảo vệ sức khỏe. Đây cũng là liệu pháp điều trị cho cả thân lẫn tâm.